궁금증 바르게 알아가기

공황장애인 내가 결혼할 수 있을까요? 남자친구가 혹은 여자친구가 공황장애입니다. 결혼해도 될까요? 나는 정상인인데 공황장애로 힘들어하는 사랑하는 사람이 결혼을 망설이고 있습니다. 아마도 현실에서 나타날 수 있는 고민 그리고 결단이 아닐 수 없을 겁니다. 그런데 이런 고민을 하는 이유도 분명합니다. 그것은 공황장애를 바르게 알고 있지 않기 때문입니다. 어떤 사람들은 공황장애가 완치가 없는 병이라고 생각하고 이별을 하기도 합니다. 하지만 공황장애는 완치가 있는 질환입니다. 그 이유는 필자 스스로 완치자를 만나보았고, 필자도 지금 완치의 길을 가고 있기 때문입니다. 사랑하는 사람과 평생 함께해야하는데 내 몸이 아프거나 내가 사랑하는 사람이 아프다면 그만큼 가슴 아픈 드라마는 없을 겁니다. 그러나 결혼은 현실이..

두통, 대한민국 사람이라면 잘 아는 일반적인 불편이다. 그런데 우리는 정말 두통에 대해서 잘 알고 있는 것이 맞는 것일까? 가벼운 두통은 불편하더라도 잠깐 참으면 되지만 그러한 작은 두통도 반복되면서 만성으로 진행한 사람들에게는 정말 떨치고 싶은 생활 질환이다. 어찌 보면 감기처럼 왔다가 회복되기를 반복하는 완치라는 개념이 없는 질환으로 생각하지만 삶의 질은 그보다 더 현저하게 떨어트리는 것이 두통이라는 질환이다. 어떤 것이든 원인이 없는 것은 없다. 필자 또한 두통으로 인해 많은 불편을 겪고 있고, 정서적으로도 많은 어려움이 있다.  그저 두통을 호소하면 신경성이라는 말과 함께 두통약만 처방하는 의사 선생님들이 대부분이다. 그분들 또한 수많은 환자를 접하면서 정해진 멘트로 AI처럼 대할 수밖에 없는 처..

1 호흡불편숨을 쉬는 게 조금 불편하다 느껴지기 시작하다가 점점 그 증상이 심해지는 것을 느끼게 됩니다. 모든 신경이 그 느낌으로 머릿속을 꽉 채워가더니 결국 쉼을 쉴 수가 없다는 생각에 까지 이르고 시간이 지날수록 가슴이 답답하고 숨이 지금 당장이라도 멈출 것만 같은 죽음의 공포와 두려움을 느끼게됩니다. 결국 응급실을 찾게 되고 기본적인 검사를 하지만 병원에서는 아무 이상이 없다는 결과만 듣게 됩니다. 2 소화불량, 체끼, 체중감소하루 삼시세끼를 챙겨 먹던 사람이 갑자기 밥 먹는 것이 불편해집니다. 밥을 먹으면 자꾸 소화가 되지 않습니다. 일을 하고 생활을 하려면 밥을 먹어야 하는데 먹을 수가 없습니다. 배가 고프다는 생각도 사라져 갑니다. 그래도 이러다 더 큰일 날 것 같아 한 수저라도 꾸역꾸역 먹어..

ㅁ 공황장애 약공황장애에서 처방되는 약은 벤조디아제핀 계열의 항불안 제와 항우울제 성분의 SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제) 계열의 약이 있습니다. 필자는 매일 복용하는 항우울제 그리고 필요시 복용하라는 항불안제 처방을 받았었습니다.ㅁ 공황장애 약에 대한 오해오늘 함께할 이야기는 많이들 궁금해하시는 "공황장애 약"에 대한 "오해"입니다. "공황장애 약은 한 번 먹으면 평생 먹어야 해", "정신과 약은 중독성이 심해서 끊을 수 없어" 이 말은 반은 맞고 반은 틀렸습니다. 공황장애 약을 평생 먹어야 한다는 것은 공황장애를 완치하지 못하고 평생 약의 효과에 의존하여 살아가는 사람들에게는 진실이지만 공황장애를 완치한 사람에게는 진실이 아닙니다. 또한 공황장애 약의 중독성도 똑같은 맥락입니다. 약의 효과가 ..

공황장애에서 무의식 영역인 내면이 우리에게 위험을 알리는 신호로 첫 번째 신체증상을 이야기하였고 이어서 두 번째 정서 증상을 이야기하고자 합니다.  신체증상이 내 몸에 통증을 유발해 표현하는 방법이라고 한다면 정서 증상은 말 그대로 정서적인 느낌으로 우리에게 의사 표현을 하게 되는 것입니다. 신체증상과 똑같이 정서 증상도 상당한 통증을 유발하며 이 증상이 공황장애로 인한 증상인지 아니면 이 증상 때문에 공황장애가 나타나는 것인지 구분하기 어려운 경우도 흔하게 발생하고 있습니다.   대표적인 것이 우울증을 이야기할 수 있으며 그 밖에 무기력, 조증, 조울증, 불안감 등 느낌과 기분을 수반하고 나타나게 되며 공황장애 극복 노력 중에도 수시로 이러한 감정들이 나타나 방해하는 아주 강한 정서적 증상들이 있습니다..